Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ – Noyabrın bu günlərindən…
Noyabr ayında zəif və güclü maqnit qasırğaları gözlənilir.
Günəş aktivliyi hər bir insana fərqli təsir göstərir. Bəziləri üçün depressiv əhval-ruhiyyə və ya miqren, digərləri üçün isə xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsinə səbəb olur.
AGAH.AZ lent.az-a istinadən bildirir ki, noyabrda maqnit qasırğaları ayın 18-20, 24-26, 29-30-da olacaq.
Noyabr ayının təhlükəli tarixlərinin təqvimi:
• 18-20 noyabr – zəif geomaqnit qasırğası;
• 24-26 noyabr – orta geomaqnit qasırğası;
• 29-30 noyabr – zəif qasırğa.
Hər bir insan maqnit qasırğalarını hiss edə bilər. Bu dövrdə meteohəssas insanlar xüsusilə diqqətli olmalıdırlar. Ən çox müşahidə olunan əlamətlər bunlardır:
• depressiv əhval-ruhiyyə və əsəbilik,
• qan təzyiqinin artması və ya azalması,
• yuxunun pozulması,
• oynaq ağrısı,
• apatiya və ya narahatlıq,
• baş ağrısı və başgicəllənmə,
• xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi.
Təhlükəli günlərdə sadə tövsiyələrə əməl etməlisiniz:
►Fiziki fəaliyyətlə məşğul olun.
►Sağlam qidalanmaya riayət edin.
►İstirahət edin və kifayət qədər yatın.
►Daha çox təmiz su için.
►Spirtli içkilər və yağlı qidalar qəbul etməyin.
►Stressdən və narahatedici hadisələrdən çəkinin.
►Lazımi dərmanlar üçün evinizdəki ilk yardım dəstinin içindəkiləri yoxlayın.
(055) 436-46-45
