Что такое мелатонин ? – Melatonin nədir?

Dostuna göndər xəbərdən agah olsun:

Врач-терапевт Florence Kliniki Валида х . Алекперова
сегодня расскажет вам о значение сна. Хотелось б рассказать какое имеет значения полноценный сон для жизнедеятельности человекечекого организма. Для полноценного сна нужен такой гормон как мелатонин. Мелатонин называют ещё гормоном сна. Он вырабатывается передней доли гипофиза и имеет огромное значение для жизнедеятельности организма. Наибольшее концентрация достигает с 12 часов ночи до 8 утро. Больше всего меланин вырабатывается у младенцев. По этому они больше спят, и меньше всего пожелых людей. И поэтому они чаще страдают бессонницей. Мелатонин вырабатывается в условиях полной темноты.